- 24 Ago, 2023
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Usare gli scarabocchi per concentrarsi e studiare meglio
Come usare gli scarabocchi per studiare
Hai mai pensato che gli scarabocchi potessero essere uno strumento efficace per lo studio? In un mondo sempre più digitalizzato, tornare alle basi potrebbe essere la chiave per migliorare le tue abilità di apprendimento. Scopri come trasformare i tuoi scarabocchi in potenti alleati nello studio.
Introduzione
Mi sono sempre chiesto: perché durante le riunioni o le lezioni molti tendono a scarabocchiare? Si potrebbe pensare che siano disinteressati o annoiati, ma la scienza dice qualcosa di diverso, come ci suggerisce anche questa ricerca. Gli scarabocchi potrebbero in realtà essere un modo per concentrarsi meglio e trattenere informazioni. Vediamo come.
1. Scarabocchi come mappe mentali
Gli scarabocchi non sono solo disegni casuali; possono diventare delle vere e proprie mappe mentali. Mentre ascolti o leggi, trasforma le informazioni in piccoli simboli o disegni. Questa trasformazione visiva ti aiuta a collegare concetti e memorizzarli meglio.
La concentrazione attraverso il tratto
Hai mai notato come, durante una lunga chiamata telefonica o una lezione particolarmente intensa, la tua mano inizia spontaneamente a muoversi su un foglio di carta? Non si tratta di un semplice atto di noia. Gli scarabocchi sono un potente strumento che può aiutarti a mantenere e persino potenziare la tua concentrazione.
Prendiamo, ad esempio, una lezione di storia dell’arte. Mentre l’insegnante descrive minuziosamente un dipinto rinascimentale, potresti ritrovarti a disegnare forme astratte sul tuo quaderno. Anche se queste forme non rappresentano direttamente l’opera d’arte, funzionano come ancoraggio mentale, aiutandoti a mantenere la concentrazione e a elaborare le informazioni. In altre parole, scarabocchiare diventa una forma di apprendimento attivo.
3. La rievocazione attraverso il disegno
Ricordi quando da bambini disegnavamo le storie invece di scriverle? Questo perché il processo di disegno può aiutare nella rievocazione. Prova a fare gli scarabocchi mentre studi e poi usa quegli stessi disegni per ricordare concetti durante una revisione.
Scarabocchi come gestione dello stress
Gli scarabocchi non sono solo utili per la concentrazione, ma anche come potente strumento di gestione dello stress. Se ti ritrovi sopraffatto dalla pressione degli esami o dalle scadenze di lavoro, prendi una pausa e scarabocchia.
Immagina di essere sotto stress per un imminente esame. La quantità di materiale da studiare ti sembra schiacciante. Ma, invece di fissare ansiosamente le pagine del tuo libro di testo, prendi una matita e inizia a scarabocchiare. Potresti ritrovarti a disegnare spirali, onde o persino piccoli schizzi di ciò che hai appena letto. Questo semplice atto ti aiuta a canalizzare la tua ansia, permettendoti di tornare allo studio con una mente più chiara e focalizzata.
Inoltre, gli scarabocchi possono aiutarti a visualizzare concetti complessi, rendendo l’apprendimento più profondo e significativo. Ad esempio, se stai studiando anatomia, potresti scarabocchiare un organo o un sistema corporeo per avere una migliore comprensione.
5. Scarabocchi e creatività
Perché limitarsi a parole e numeri quando si studia? Introducendo gli scarabocchi nel tuo metodo di studio, stai anche stimolando la creatività. Questo può aiutarti a vedere concetti da diverse prospettive e a trovare soluzioni innovative ai problemi.
Conclusione
Gli scarabocchi non sono solo per gli artisti o per chi si annoia. Sono uno strumento potente che può migliorare il modo in cui studi. La prossima volta che ti trovi a fare degli scarabocchi durante una lezione, ricorda che potresti essere sulla strada giusta per un’apprendimento più efficace.
Se vuoi approfondire ulteriormente l’argomento, ti suggerisco di leggere questo interessante studio sul potere degli scarabocchi nell’apprendimento.